体調整える ぎっくり腰・慢性化すると怖い腰痛をやわらげ動ける体にするシンプルストレッチ 「痛いぎっくり腰」を10年前気温の低い日、朝一番のスタートでゴルフに出かけました。カラダの動きも鈍く・・・続きを読む 2022.04.23 体調整える
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